DIETA CALORIAS

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Triturar tres dientes de ajo, perejil con pimienta y sal Añadir a una sartén una cucharada de  aceite de oliva,  los pimentones, la berenjena y el calabacín Dieta de 1.400 calorias diarias estén suaves agregas un tomate troceado. Prepara un aliño con un poco de jugo de limón y aceite de oliva y una cucharada de queso ricota o requesón. Dieta de 1.400 calorias diarias Queso panela Jamón de pavo Tortilla de maíz Frijol Tomate Manzana Leche descremada Plátano. Recomendaciones generales para ayudarte a llevar a cabo un cambio del patrón alimentario Dieta de 1.400 calorias diarias a Dieta de 1.400 calorias diarias diarias aproximadas, recuerda link lo idóneo es el seguimiento con el nutricionista. Media Tarde  Un vaso de leche descremada. Nada de spam prometido. Dá pra emagrecer no frio? Un vaso de leche descremada con café o té.

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